Documentation
Dépasser le passé
Se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR
Traduit par : François Mousnier-Lompré
Présentation par l'éditeur
Comment vous libérer de l'influence de vos souvenirs traumatiques avec les outils de l'EMDR. L'EMDR est une technique de psychothérapie mondialement reconnue pour son efficacité. Dans ce nouvel ouvrage, Francine Shapiro, sa créatrice, explique en termes clairs et accessibles le fonctionnement du cerveau, et, à partir du récit de nombreux cas résolus par l'EMDR, propose des exercices simples qui permettront au lecteur de mieux comprendre certaines de ses réactions et de modifier en profondeur son comportement. En effet, qu'on ait connu seulement de légers revers ou au contraire des traumatismes majeurs, la vie de chacun d'entre nous est influencée par ses souvenirs, et par des expériences parfois oubliées ou mal comprises, qui nous font agir comme à notre insu. Dépasser le passé vous propose des récits de cas qui éclairent la condition humaine, et des techniques efficaces et pratiques pour prendre sa vie en main.
L'auteur
Francine Shapiro
Docteur en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto, fondatrice de la thérapie EMDR, elle a notamment publié Des yeux pour guérir (Seuil, 2005 ; « Points Essais », 2014).
Pages :384
Essais
Edition: points
Date de parution 26/04/2018