Qu'est ce que l'EMDR ?
Qu’est ce que l’EMDR ?
Développée en 1987 par Francine Shapiro, psychologue aux Etats Unis, EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » qui signifie en français « désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires ». Il s’agit d’une technique thérapeutique à part entière faisant appel à la stimulation bilatérale (qui peut être visuelle, tactile ou sonore). Elle est principalement validée pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique et des phobies.
En effet, une expérience traumatique interrompt le fonctionnement normal du système neurologique et psychologique du traitement de l'information. La thérapie EMDR permet entre autres de :
retraiter les souvenirs pénibles et traumatiques.
Traiter les états de stress post-traumatique (accidents graves , catastrophes naturelles, abus sexuels ....),les troubles psychiatriques (dépression , troubles anxieux , addictions, troubles du comportement alimentaire .....) ,symptômes psychosomatiques , douleurs chroniques .....
Installer des cognitions positives plus adaptées à la situation présente.
Reconnu par de nombreux organismes de santé (APA ,OMS ,HAS, INSERM ....) pour le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT).